向内求，向外修

如果我的精神原本是一片贫瘠的土壤，那么我应该做的不是从别人那里汲取养分，而是向内去探索、去发现，去提升思想和认知，发自内心地认可自己、爱自己，不再纠结于结果的好坏，而是由衷地体悟过程以及过程中的成长，真正地做到生活和精神上的自给自足。
当我不再需要从别人那里获得认可、获得爱，那么我的情绪开关也将掌控在自己手上，我不会再因为外界的评价动摇自己的内心，赞美或是诋毁都变得不再重要。允许一切发生，允许所有去留。关键是，我清楚地知道自己是什么样的人，我想成为什么样的人